みんなの疑問!太ってる人ほど○○なのはなぜ?

公開日: : 最終更新日:2016/10/15 ダイエット知識



太っている人のに○○である。

身近にいる太っている人のそんな

「不思議に思うこと」ってありますよね。

 

肥満からは想像できない、

理屈がわからないことがあります。

 

太っているのに○○という人や事柄。

これはどんな理由があるのでしょうか?

 

詳しく見ていくことにしましょう。

 

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太ってる人ほどみんなで外食するとき食べないのはなぜ?



太っている人と外食へ行ったとき、

不思議と食べる量が少ないと感じた

ことはありませんか。

 

 

例えば回転寿司に行っても、

皿の量が自分と変わらないことがある。

 

むしろ、自分より少ない…

それは一体どうしてなのでしょうか?

 

 

これには2つの理由が考えられます。

 

 

1つ目は「食べる姿を見られるのが

恥ずかしい」というもの。

 

太っているからたくさん食べる。

 

そのイメージや食べ方を見られ、

何か言われるのが嫌だという理由です。

 

 

太っている人の中にはパクパクと

いかにも大食い!

 

というように食べる人がいますよね。

 

そのような姿を見られて恥ずかしいと

思っている人が少なからずいるようです。

 

意外にダイエットを邪魔するのが

人の目です↓

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2つ目が「間食が多い」です。

 

外食へ行く前にちょこっと食べてくる。

すると、必然的に外食時の食事量が

減ってしまうのです。

 

常にものを食べているため、

いつもちょこっとしか食べられないのです。

 

 

食べる量が多いから太って

しまうのですが、

 

太っている人は間食も外食も

したいのかもしれません。

 

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貧乏なのに太っているのはなぜ?



貧乏、というのはいささか表現の

問題がありますが、

 

テレビなんかで大家族の母親が

太っているイメージがありますよね。

 

経済的に余裕があるようにも

見えるわけではありませんが、

 

どうしてか太っています。

 

 

この原因は食生活にあります。

 

経済的に余裕がないということは、

 

安価や食べ物を食べることが

必然的に多くなります。

 

主に加工食品ですね。

 

 

それはカップ麺、菓子パン、冷凍食品。

 

炭水化物や糖質が多く含まれるため

非常に太りやすくなります。

 

一方で野菜やお魚などカロリーが低く、

栄養価の高い食材は食べられません。

 

 

体の状態を決めるのは食べたものです。

 

炭水化物ばかり食べても、

消費されなければそのまま脂肪となり、

 

肥満の原因になってしまうのです。

 

でも正しい方法で食べれば炭水化物は

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太ってる人ほど歌がうまいのはなぜ?



太っている人とカラオケに行くと、

やたらうまい。

 

そんなことを思ったことは

ないでしょうか。

 

もちろん、個人差がありますが、

傾向があることは確かです。

 

 

その理由は大きく2つ。

 

 

1つ目が横隔膜です。

 

横隔膜とは肺を上下に動かす膜のこと。

 

太っている人は脂肪が横隔膜を圧迫し、

自然とその強度が高まっています。

 

 

横隔膜の強度が上がることで

肺から出される空気の量が増加し、

 

より強く息を吐き出せるようになります。

 

これが歌唱力につながるというのです。

 

 

 

そして2つ目が「体全体が楽器となっている」です。

 

歌を歌う際、体全体が震え、

より響くようになります。

 

これが音をより響かせる働きを

するといわれています。

 

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太ってる人ほど痩せやすいのはなぜ?



太っている人ほど痩せやすい。

 

身近の太っている人がダイエットを

始めた時、すぐに2〜3キロ落ちた。

 

そんな話を聞くことがあるかも

しれませんよね。

 

これは一体どうしてなのでしょうか?

 

 

まず、単純に脂肪の量が多いことが

あげられます。

 

 

 

 

脂肪が多いということは、それだけ燃える

燃料が多いことと同じです。

 

ちょっとの運動、ちょっとの食事制限。

 

これらで数キロ痩せることは

難しいことではありません。

 

 

次に基礎代謝が高いことがあげられます。

 

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脂肪が蓄積すると熱がこもりやすく

汗をかきやすいという特徴があります。

 

これが脂肪燃焼を即試飲させ、

少しの運動でも体重を減らす

ことができるのです。

 

 

最後に運動の消費カロリーが

大きいということがあげられます。

 

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脂肪がたまっている分、

体が重いわけですから、

 

その分だけエネルギー、

つまりカロリーが必要です。

 

その結果、少しの運動量でも

体重が減るのです。

 

 

 

きちんとした食事改善、

運動をすることで

 

健康的なダイエットをすることが

できるでしょう。

 

でも運動ってそこまで消費カロリー

高くないんですよね↓

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肥満でいることの意味

 

体が太っていることは健康上

あまり良くありませんよね。

 

将来病気の原因になることも

ありますし、

 

生活に不自由を感じることも

あるかもしれません。

 

 

太る原因はただ一つ。

 

たくさん食べているからに

他なりません。

 

 

そして、その原因は無意識の

食生活にあるのです。

 

間食や食べ過ぎは容易に体を

太らせてしまうでしょう。

 

 

歌がうまくなる、という肥満の

メリットもありますが、

 

病気になってしまっては

意味がありませんよね。

 

体が太っている。そう自覚が

あるのであれば、

 

ぜひダイエットをしてみることを

オススメしますよ。

 

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