みんなが1番気になる体のパーツは?

公開日: : 最終更新日:2017/03/15 お腹ダイエット



自分の体にコンプレックスを持っている。

そんな女性は多いのかもしれません。

 

足が太い、お腹が出てしまっている…

などなど悩みの種となっている人も

いることでしょう。

 

 

さて、そんな体の気になるパーツですが、

Amebaが独自に行ったアンケートがあります。

 

それは

 

「ぽっちゃりお腹」VS「太い脚」

 

どちらがマシ?というものでした。

 

 

その結果は

 

「脚が太い方がマシ」……71.8%

 

「お腹が出ているほうがマシ」……28.2%

 

 

つまり、お腹が気になる人の方が

多いというのです。

 

 

人はどうしてお腹が出ていることを

気にしてしまうのか。

 

そこには科学的な理由があるのです。

 

では、その理由について詳しく

みていくことにしましょう。

 

Sponsored Link

世の女性たちの声



お腹に対する女性の憧れは

いつの時代も尽きないもの。

 

具体的にはどのような

声があるのでしょうか?

 

 

“キュっと締まり、なだらかなウェストは

女性の憧れ”

 

“女性らしさをアピールする最も

重要な部分がウェストだと思う”

 

“ウェストが大事なのはわかるけど、

なかなかきゅっとすることができない”

 

“くびれがわからないほど体型が寸胴。

くびれが欲しい”

 

”くびれがないし、幼児体型な感じで

あまり体が好きじゃない”

 

 

お腹をへこましたり、くびれに

対する憧れはあるものの、

 

それに体型が追いついていない

という現実が悩みの種に

なっているのかもしれません。

 

では、お腹の状態は実際にどのような

意味を持っているのでしょうか?

 

お腹関連の記事はこちら↓

ウエストがくびれるウォーキングの歩き方!2ヶ月で‐10センチの効果?

下腹とウエストを1週間で-3㎝細くする簡単エクササイズ!

黒酢もやしはぽっこり下腹に効果抜群?1週間でウエストー5cm?

1日5分寝るだけの腹痩せダイエット!2週間でウエストー9㎝の効果!?

ウエストを簡単に細くするエクササイズ!2週間で-5㎝以上の効果?

谷澤恵里香がダイエット成功!1ヶ月でウエストー14㎝の効果!

お腹の脂肪がつまむだけで痩せる?3ヶ月で20キロの効果が?

 

 

お腹の状態から分かること



男性が異性を選ぶ時、

無意識にあることを行っています。

 

それは「健康な子供を産めるか

どうかの判断」です。

 

出産は人間に限らずあらゆる

動物にとって重要なことですよね。

 

 

人間の場合、その一つの判断基準が

お腹にあります。

 

お腹がすっきりとし、

くびれのある体型は

 

健康な子供を産めるという

一つの重要な項目なのです。

 

また、その女性は妊娠をしていない

ということが一目で分かりますよね。

 

そして、くびれがあるということは

体幹がきちんとしていて、

 

筋肉バランスが優れているという

判断ができます。

 

出産ではこのような安定した体が必要ですから、

くびれはとても重要なポイントになるのですね。

 

Sponsored Link


 

お腹に対する男性の評価



女性に会った時、男性は体型を元に

判断しているというお話をしましたが、

 

それとはまた別に気持ちの面でも

変化があります。

 

それは具体的に以下のような声です。

 

 

“男性にはくびれはない。男性は

それがある女性に魅力を感じる”

 

“ただ痩せているだけより、ぽっちゃりしつつ

くびれがあるほうが抱き心地が良さそう”

 

“くびれがあるということは、日常生活が

きちんとしていそう。健康的で魅力的”

 

 

このように、目に見えて分かるくびれは、

男性に心的な変化を与えることがあります。

 

関連記事↓

ただ痩せている女性はモテない?男性に好かれる理想体型とは?

男性が本当に好きな女性の体型とそうじゃない体型。

 

では、理想のお腹をどう手にいれる?

 

では、実際にくびれを手に入れるためには

どのようなことをすればいいのでしょうか?

 

食事と運動の2点からみてみましょう。

 

 

お腹の状態は食事で決まる!

 

ダイエットでもそうですが、

基本的に体に脂肪がつくか

どうかは食事で決まります。

 

 

特にお腹の形をスリムに

したいのであれば、

 

食事に気を配る必要があるでしょう。

 

 

そこで注目したいのが食物繊維

 

食物繊維は腸内細菌のエサとなる成分で、

腸内環境を整える効果が期待できます。

 

積極的に食べることで、ぽっこりお腹を

すっきり凹んだお腹にすることができるでしょう。

 

 

 

簡単なストレッチが理想のお腹を作る!

 

ぽっこりお腹を改善するのは

食事でしたが、

 

さらにくびれのようなキュッとした

お腹を作るためには運動が必要です。

 

それはひねる運動。具体的には方法で行います。

 

 

1:床に座り、上体を起こします。

 

2:膝を立て足を組み、そのまま上体をひねります。

 

3:5秒ほど静止します。

 

4:反対側も行います。

 

5:1-4を5セットほど繰り返します。

 

 

当然ながら1日2日でくびれはつくものではありません。

食事の改善と合わせて継続的な行動が必要でしょう。

 

ぜひ、毎日行っていってくださいね。

 

こちらもどうぞ↓

簡単!体幹ストレッチダイエットのやり方!1日1回ひねるだけ?

簡単下半身ダイエット法!ストレッチするだけでヒップ―20㎝?

 

 

 

自信がついてくる



出っ張ったお腹をダイエットや

運動で凹ませ、さらにくびれが

つくようになった。

 

これはその人に自信をつけさせる

ことができますよね。

 

そして、それは精神的な変化も

もたらします。

 

 

仕事やプライベートで前向きになる。

異性から声をかけられるようになった。

 

 

生活の中であらゆる変化を

実感できることでしょう。

 

 

自分の体型に劣等感を持つのではなく、

 

それではどうする?と、一度考え

行動してみるといいかもしれません。

 

Sponsored Link

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

1日10分!全身リンパマッサージダイエットでサイズダウン!

前回の記事の続きになります。今回は 基本的な全身リン

リンパマッサージはただもむだけでは効果半減?正しいやり方とは?

前回ではリンパマッサージの効果・ メリットについて書きま

こんなにもすごかった!リンパマッサージで得られる効果&メリット!

たるみやむくみに効果的と言われる リンパマッサージ。

ダイエットに失敗しやすい人はこんな性格の人!

ダイエットをするとき、よく注目 されるのはその方法ですよ

太ってる人と痩せている人の生活習慣を細かく比較してみた結果

これまでも太ってる人と痩せている人の 違いについての記事

→もっと見る

PAGE TOP ↑
みんなのFX口コミ