ホオリイの豆乳おから100%クッキーってどうなの?口コミまとめ!

世の中には様々なダイエット食品がありますよね。

その中でもホオリイの豆乳おから100%クッキーはとても人気のある商品です。

その名の通り、おからを主としたクッキーです。

クッキーは砂糖や小麦といった糖質が多く含まれているイメージから、太ると思っている人多いと思います。

ですが、ホオリイのクッキーはおからから作られているのでダイエット効果が期待できます。

 

では、そんなホオリイの豆乳おから100%クッキーを実際に食べた人のネット上の口コミはどのようなものがあるのでしょうか?

良い口コミ・悪い口コミの両方を見ていきましょう。


良い口コミ

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“味は節分の時にまく豆みたいな味。私はあの味が好きなので大満足でした!”

“とっても硬いのですが、それが歯ごたえを生み、最後まで味わって食べることができます”

“たった1枚でとても腹持ちが良いので、夕食の食べ過ぎ防止になっています”

“クッキーはとても硬いです。それゆえ、「よく噛み」「食べるのに時間がかかる」のでお腹の満腹感、そして精神的な満足感も満たしてくれます”

“クッキーで置き換えダイエットをしても、満足感もあるし、なにより美味しいので続きそうです!”

“低糖質ダイエットをしていますが、どうしても甘いものを食べたい時にお勧めしたいです。砂糖・小麦未使用なのでダイエットに効果的です”

“とにかく硬く、口の中もパサパサになるので大量の水分を摂取します。そして気がついたらお腹がいっぱいになっています。カロリーが低く、お腹がいっぱいになる。ダイエット効果としては最高です”

“おからクッキーをいろいろ試してみましたが、こちらのクッキーが一番でした。少々甘みを感じるので、飽きがきません。今でもリピートしています”

“おからクッキーの商品は味の違いがわかりにくく、飽きやすい傾向があります。しかし、ホオリイさんのクッキーはきちんとフレーバーの香りがします。飽きたら別の味を食べられるので、続けることができています”

 

どの口コミも「硬いながらもそれが満腹感につながっている」という点が共通しているようです。

確かに硬ければ食べるのに時間がかかりますから、食事量も少なくて済みますよね。

 

では、反対に悪い口コミにはどういった声があるのでしょうか?


悪い口コミ

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“とにかく硬いです。歯を折ってしまいました。ダイエットには効果的かもしれないけど、歯を折ってまでやりたくはありません”

“すごく粉っぽく、味もおいしくない。おいしくなければダイエットは続かないと思ったので、すぐに食べるのをやめてしまいました”

“繁忙期によって硬さや粉っぽさが違います。発送が遅れている時期は忙しいのだと思いますが、やわらかい食感になります。別物のようで、リピートは難しいかもしれません”

“口コミにあるように硬い硬いと承知で買いましたが、想像以上に硬かったです。味も本来の味を目指しているのかもしれませんが、やはり美味しいと感じませんでした”

 

クッキーの悪い口コミはほとんどが「硬い」ということでした。

歯が弱い人は食べない方が良いのかもしれません。

十分注意するようにしましょう。

クッキーダイエットで大切な事

クッキーを使ったダイエット法で最も大切なことは含まれている成分でしょう。

ホオリイの豆乳おから100%クッキーはその名の通りおからが入っていますが、食物繊維が多く含まれています。

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食物繊維は腸内細菌のエサとなる成分。

腸内環境を良くする効果が期待できます。

それに伴って便通の改善など、ダイエット効果を期待することができるでしょう。

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クッキーダイエットの正しいやり方

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さて、ホオリイの豆乳おから100%クッキーを使った正しいダイエット方法はよく噛み、満腹感を得るということがポイントです。

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口コミでもあったようにクッキーはとても硬いです。

そのため、何度も咀嚼する必要があります。

そして、人は食べ物を噛めば噛むほど満腹中枢が刺激され、少量の食事でも満足することができるようになります。

クッキーにはこのような目的もあるのかもしれませんよね。

また、クッキー以外の食事量も必然的に減るので、1日のカロリーを減らすことができるはずです。

数ヶ月もすれば目標とする体重を達成することができるでしょう。

クッキーダイエットの注意点

先に述べたように、なんでもかんでもクッキーを食べれば良いというわけではありません。

成分や硬さといったことに十分気を配る必要があります。

体に良い成分が含まれているか。

硬く、よく噛むことを促してくれるクッキーか。

カロリーは低めか。

そして、実際の味はどうなのか。

自分の口に合わなかったり、続けることができなければダイエットは意味がありませんよね。

これらをきちんと吟味して、ダイエットをしてみてくださいね。

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おからクッキーよりも黒汁?

「おからクッキーもついつい食べ過ぎてしまう・・・」という方におすすめの商品があります。それは黒汁ブラッククレンズです!!

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黒汁は250種類以上の食物・果物エキスを含んでいるため、コップ一杯の水に溶かすだけで簡単に置き換えも出来ちゃうんです☆

おまけに味も黒糖玄米風味で美味しく飲めます!なのに、コップ一杯のカロリーは11.4キロカロリーしかないんです。

水分も合わせて取れるので、ダイエットに最適な商品と言えるでしょう!

 

ちなみに当ブログライターのあおいさんも黒汁ブラッククレンズを飲んでダイエットをされた一人です。黒汁ブラッククレンズは腸内環境を整えながらダイエットをサポートするんで、リバウンドしないと言われていました。

あおいさんの記事では黒汁ブラッククレンズの効果やアレンジ方法など、詳しく紹介しているので購入される前に一度参考にしてみて下さい!!

⇒黒汁は痩せない?私が黒汁ブラッククレンズを3か月飲んだ効果と口コミをご紹介!!

 

低糖質だからと言って・・・

低糖質の豆乳おから100%クッキーですが当然食べ過ぎては意味がありません。

カロリーは低くてもゼロでは無いからです。

どうしても食べたくなる食欲を抑えられない場合に少し食べるようにしてくださいね。

 

そして少し食べてしまったら運動してカロリーを消費しましょう!!

ではどのような運動をしていけばいいのでしょうか?

ウォーキングの様な有酸素運動はある程度時間をかけなくてはならないので忙しい方には向きません。

 

そんな方には無酸素運動の筋トレをおススメしています。

筋トレは短時間でかなりのカロリーを消費する為時間が無い方には有効的なダイエット方法です。

 

しかし筋トレと言えば悪いイメージばかりが浮かんでくると思います。
  • 男性が多く女性はジムに行きにくい
  • 筋肉モリモリのマッチョばかりで汗臭そう
  • 器具が沢山あるがどのように使用していいか分からない
  • ダイエットに効果的な筋肉が分からない
など女性一人でジムにいきなり通うのはハードルが高いものです。

 

しかしパーソナルジムの「24/7ワークアウト」はそんなイメージを払拭してくれます。

「24/7ワークアウト」は完全個室のパーソナルジムでトレーナーがマンツーマン指導してくれます。

なので「どうしてか分からない」「人目が気になる」などの心配はいりません。

 

当ブログライターのみほさんが実際に「24/7ワークアウト」に通われましたがビフォーアフター写真を見て私も驚きました。

「24/7ワークアウト」は本物です。ぜひ一度ダイエットの変わり様をご覧ください。

【インタビュー】24/7ワークアウトに2ヶ月間チャレンジした結果がスゴイ!

 

ABOUTこの記事をかいた人

典型的な万年ダイエッターとして、過去も現在もいろいろなダイエット法を試し中。ダイエット経験と知識だけは豊富という自負あり。私が学んだダイエット知識と経験をこのブログでシェアして、それが読者の方に少しでも役に立ったら嬉しいです。