痩せてここが変わった!みんなの体験談!

公開日: : 最終更新日:2017/02/19 体験談



ダイエットをする目的は人それぞれです。

 

単に健康のために痩せたいという人もいれば、

恋人を取り戻すためといった健康とはまた

別の理由でダイエットをする人もいます。

 

 

では、ダイエットが成功した人はその後、

具体的にどのような変化が起こった

のでしょうか?

 

詳しくみていきましょう。

 

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痩せてここが変わった!みんなの体験談!

 

恋人を取り返した



Aさんは今より14キロ太っていました。

 

付き合っていた彼もいたのですが、

2年以上の二股が発覚。

 

彼は浮気相手と別れることを決意しますが、

そこからAさんに暴言を吐くなど当たるようになります。

 

 

そこではAさんと浮気相手のスタイルを

よく比較されるような言葉を浴びせられたといいます。

 

それが悔しくてAさんはダイエットを決意。

食生活、運動。そして美容にお金を使うようになります。

 

 

そこからの減量はとても早く、

1か月目で2キロ、2か月目で-6キロ、3

か月目も-6キロと計14キロの減量に成功します。

 

体重が10キロ減るころには彼の態度も

大きく変わっていたといいます。

 

 

最後に彼はAさんに対して一言

きれいになったね」と言ったそうです。

 

Aさんの努力が付き合い始めのような幸せな

時間を取り戻すことができたのです。

 

 

人の見る目が変わった



Bさんの体重は当時身長151cmの

体重が96キロ。

 

そこからダイエットを始めて2年。

 

現在では60キロまでの減量に成功しています。

 

Bさんがダイエット中最も感じたのは

人の見る目が変わったことだといいます。

 

具体的には日々の挨拶、仕事中の接し方、

相手の表情が変わったそうです。

 

これまでは挨拶をされないことが多く、

また仕事でもそれほど会話や笑顔が少なく、

仕事がつまらないとBさんは感じていました。

 

 

しかし、減量したところ、これらが

みるみる変わったといいます。

 

同僚から積極的に挨拶されるようになり、

仕事でも他愛のない話で盛り上がるようになったのです。

 

 

あまりの変化にBさんはちょっとした

人間不信になってしまうほどです。

 

 

もちろん、これは良いことだと

Bさんは受け止めています。

 

現在も減量中で、目標は55キロ。

健康的に痩せようと邁進しているようです。

 

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服が選べるようになった



Cさんの体重は80キロ。

 

体が大きく、服を選ぶときはデザインより

サイズで選ぶことが多いそうです。

 

そのせいか、どこか似合わない

服ばかりを着ていました。

 

 

しかし、ダイエットを決意し、減量に成功。

 

現在は体重が60キロになりました。

 

今までのようにサイズで服を選ぶのではなく、

自分の好きな服を選べるようになったので、

おしゃれが楽しいといいます。

 

 

また、周りの人の見る目も変わりました。

 

自分に似合った服を着ると、

その服かわいい

Cさんにとても似合っている」などの

声をかけられるようになり、

 

気持ちも前向きになれたそうです。

 

 

 

モテるようになった



Dさんは都内在住の大学生で

体重が80キロでした。

 

それを2年ほどかけて40キロ前半まで

落とすことに成功しました。

 

 

痩せて大きな変化を実感したのは

卒業時に多くの人から告白されたことだそうです。

 

 

また社会人になってからも、

Dさんから告白すると成功率は100%。

 

もちろん、相手に恋人がいない人ですが、

それほど大きな変化が目に目る形で表れたのです。

 

 

 

疲れにくくなった



ダイエット成功者の方に共通する声として

体が軽くなった・疲れにくくなった

ということがあります。

 

これは当たり前といえば当たり前ですよね。

 

体には何キロもの脂肪がついていたのですから、

動くたびに負担がかかっていたからです。

 

疲れにくくなったことで仕事の

パフォーマンスが上がったり、

運動をすることで気分が前向きに

なったという声もあります。

 

 

ダイエットの成功は健康面ではなく、

 

精神面でも大きな影響を与えている

ことは確かでしょう。

 

 

 

ダイエットの目的を確認してみる

 

ダイエットをしていてると、

時々心が折れてしまうなんて

ことがありますよね。

 

食事制限や慣れない運動…辛い

ことばかりが続くと、

 

ついつい暴飲暴食をしてしまうものです。

 

 

しかし、そんなとき、ふとダイエットが成功した

未来の自分の姿を考えると不思議と頑張れたりします。

 

これまで述べてきた例のように

好きな服を着たい!」「モテたい!

といった思いがある人とそうでない人では

ダイエットへの姿勢も違うものです。

 

 

ダイエットで大切なこのような

未来の自分」なのかもしれません。

 

常にその目標に向かっていくことができるか。

強い動機を持ち続けることができるか。

 

 

どうして私はダイエットをしているのか?

 

 

このことを常に確認してみてください。

 

そしてその思いを持ち続ければ

ダイエット成功すると思います。

 

その後の生活にも大きな変化を

もたらしてくれるでしょう。

 

変わった自分を想像しながら、

ぜひ行動してみてくださいね。

 

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