抱き合う・手をつなぐ・キスの愛情スキンシップで痩せる?

公開日: : 最終更新日:2016/08/15 ダイエット知識



突然ですが、みなさん、夫婦関係は良好でしょうか?

 

抱き合ったり、手をつないだり

キスしたりと、

 

 

愛情あるスキンシップは

していますか?

 

実はこれらのスキンシップに

痩せる効果があるらしいですよ。

 

果たしてこれは本当なのか?

 

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恋するとキレイになる?



恋するとキレイになる

なんて聞いたことありませんか?

 

好きな人のことを想うと、

胸が苦しくなったり、

 

せつなくなったり、

幸せな気持ちになったり、

 

そんな感情の目まぐるしさで

ドキドキして、毎日が

楽しくなりますよね。

 

また、このような感情部分

だけでなく、

 

見た目も髪がツヤツヤに

なったり、肌がキレイになったり

など、身体にも変化が起こります。

 

まさに恋の効果でキレイに

なるわけです。

 

 

これは気のせいではなく、

きちんと医学的根拠があります。

 

 

 

それは、人間は恋をすると、

身体機能が子孫を残すための

準備をし始めるため、

 

異性を惹きつけるための

ホルモン分泌が活発となるのです。

 

そのときに出るホルモンが

フェニルエチルアミン

エストロゲン

ドーパミン

オキシトシン

 

これらのホルモンが分泌されることで

 

気持ちがドキドキしたり、

髪がツヤツヤになったり、

肌がキレイになったりします。

 

そう言われれば、常に恋してる人って

キラキラいきいきしていますよね。

 

そして見た目も若い気がします。

 

これは気のせいではなく、

ホルモン分泌によって

 

本当にキレイになっていたと

いうわけだったんですね^^

 

 

抱き合う・手をつなぐ・キスの愛情スキンシップで痩せる?



さて、恋によってキレイになる

ということは分かりましたが、

 

実はこれだけではなく、

 

なんと痩せる効果もある

というのです。

 

その理由は先ほども述べた

 

フェニルエチルアミン

エストロゲン

ドーパミン

オキシトシン

の4つのホルモンの中の、

 

オキシトシンにあります。

 

このオキシトシンには

ストレスを抑制して

過食を抑える効果があるのです。

 

オキシトシンは先ほども

述べたように、

 

恋をしたり、幸せな気持ちに

なることで分泌されます。

 

こちらも興味深い記事です↓

寂しい女は太る?その理由とは?

 

ただ、恋人関係ならまだしも

 

夫婦になって何年も経つのに

今さらドキドキなんて

 

と思う人もいるでしょう。

 

しかし、別に出逢った頃のように

無理矢理ドキドキする必要は

ありません。

 

抱き合う・手をつなぐ・キスの

愛情スキンシップによっても

オキシトシンは分泌されるのです。

 

夫婦になってから、

このようにスキンシップする

機会が減ったという方は、

 

ちょっと積極的になって

誘ってみてはいかがでしょうか?

 

ホルモン分泌が盛んになって、

キレイに痩せていきますよ^^

 

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愛を取り戻すために痩せるのもあり?



でも、中には

 

結婚してすっかり体型が

変わってしまって

スキンシップしてもらえない

 

なんて嘆く奥様・旦那様がいます。

 

結婚当初はスタイル良かったのに

すっかりぜい肉がついてしまって

旦那さんが自分を見てくれない・・・

 

あるいは逆で、

 

結婚当初は引き締まった

体型だったのに

 

すっかりお腹が出ておっさん化

してしまった旦那さん・・・

 

 

これによって愛情が薄らぐ・・

 

悲しいですが、よくある話だと思います。

 

でも痩せすぎもNG・・・↓

ただ痩せている女性はモテない?男性に好かれる理想体型とは?

 

でも、ここで諦めたら、

お互い、おばさん、おじさん化

がどんどん加速していくだけです。

 

そうならないために、

 

スキンシップしてもらえるような

体型になって、惚れ直してもらえるよう

ダイエットしてみましょう!

 

 

どんなに好き合って一緒に

なったとはいえ、

 

やはり見た目も大事です。

 

何年経ってもスタイルが

変わらない妻と、

 

時が経つごとにぜい肉が

ついて変わっていく妻とでは

 

どちらが魅力を感じるかは

一目瞭然ですよね。

 

惚れ直してももらえるような

体型になったら、

 

自然とスキンシップも

増えるはず。

 

スキンシップが増えれば

さらにキレイになって

痩せる効果も期待できます。

 

まあ、実際はそう簡単な

ことではありませんが、

 

痩せてキレイになることは

決して無駄なことでは

ありません。

 

自信もつきますし、周りの

反応も違ってくるでしょう^^

 

 

 

最後に

 

これは特に女性に言える

ことですが、

 

女性は愛されることが何より

キレイになる薬です。

 

やっぱり違うんですよね。

 

私の周りにいる夫婦のみなさんも

見ているとその違いが分かります。

 

年齢に関係なく、夫婦関係が

うまくいっているところは

 

奥さんの表情が違います。

 

なんていうか、やわらかいし

自然な笑顔なんですよね。

 

そして身だしなみもキレイに

されていて、

 

いつまでも「女性らしさ」を

忘れません。

 

反対に、夫婦関係がうまく

いってないところは

 

奥さんの表情がかたいというか

ちょっとキツいように感じます。

 

そういう人に限って

子供にやたら感情的になって

怒ってる気がします。

 

こう、常にイライラしている感じが(^_^;)

 

聞けばやはり、旦那さんの悪口ばかりで

夫婦仲が良くないんですよね。

 

そういう人は身だしなみも

キレイにしているつもりでも、

 

肌荒れしていたり、

髪もカラーリングが抜けて

ボロボロだったりと

 

本当の意味でキレイでは

ないように思います。

 

もしも奥さんがそのような

状態にいるという場合は

 

旦那様はもうちょっと奥さんを

いたわる言葉の一つも

かけてあげてください。

 

いつも家事や育児ありがとう

という感謝の気持ちを伝えることも、

愛情スキンシップと同じ効果が得られます。

 

あなたの一言が相手をキレイに

させるのです(*’▽’)

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