ダイエットがうまくいかない意外な理由とは?

公開日: : 最終更新日:2015/08/20 体験談



ダイエットが失敗っするのって、

結局は自分の意思の弱さにあると

思いますが、

 

実はそれだけじゃない場合もあります。

 

果たして、自分の意思の弱さ以外で、

 

ダイエットが

うまくいない意外な理由とは?

 

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ダイエットがうまくいかない意外な理由とは?



これ、みんながみんな当てはまるわけでは

ないと思いますが、

 

少なくとも私はあったので、

 

その理由を書いていきますと・・・

 

 

それは周りの人たちによる誘惑です。

 

あなたにも経験ありませんか?

 

ダイエットすることにしたの!

 

って周りに宣言したら、

 

ええ~、全然太ってないのに

とか

痩せる必要ないよ~

とか言われたこと。

 

まあ、これは社交辞令で

よく使う言葉だと思います。

 

まさか、

ダイエットするって言った人に

対して、

そうだね、その方がいいね

なんて、言えませんからね(^_^;)

 

ただ、注意したいのは、

 

自分の仲の良い友人に

宣言したときです。

 

 

あなたがダイエットすると

宣言したとき、

 

あなたの友人は果たして素直に

応援しているでしょうか?

 

これは私の経験から言わせてもらえば、

 

口では応援しているようなことを

言っても、内心は

 

邪魔してやる

ぬけがけは許さない

って思ってる人、結構多いと思います。

 

特に女性はそうです。

 

というか、私がそうです(笑)

 

 

 

もし、自分より太っている人が

ダイエットを始めてどんどん

 

キレイに痩せていったら

 

正直焦りますし、やめさせたくなります。

 

 

うわあ、恐い・・・

 

と思った男性諸君のみなさま、

 

女性とはこのようなものです(そうか?)

 

 

もちろん、全員がこうな

わけではないと思いますが、

 

それはほぼダイエットの必要がない

引き締まったスタイルの持ち主に

限るでしょう。

 

太っているレベルは人それぞれですが、

「常にダイエット」している女性は

多いと思いますので、

 

まあ、敵にまわりやすい人の方が

多いかと・・・。

 

 

ってなわけで、周りのあなたの友人は

 

あなたのダイエットを邪魔するために

 

お菓子の差し入れとか、

 

何で痩せるの?痩せる必要ないのに

 

とかやたら言ってきます。

 

私も実際、会社で周りに

ダイエットしてるんです

って言ったら、

 

なんで~?

太ってないじゃない!

 

とか散々言われました。

 

もちろん応援してくれる人も

いましたが、それはさほど仲が

良くない人たち。

 

特に一緒にお昼を食べている、

メンバーは

 

ダイエットしてるって言ってるのに

 

平気でお菓子やら、コンビニで

買ってきたおかずをおすそ分けしてきます(^_^;)

 

まあ、ダイエット宣言する前から

これはあったことなんですが、

 

ダイエットするって言ってる人に

薦めるのは、

 

逆に悪意を感じてしまいます(^_^;)

 

結局、完全に断るのは

人間関係にヒビが入るので、

 

じゃあ一つだけ」って言って

食べてはいました。

 

でもあとは徹底して食事制限してるんで

ダイエットに支障になることは

ありませんでしたが。

 

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ダイエットはこっそりやった方がいい?



周りにダイエット宣言した方が、

 

誘惑に負けそうになったときに

カツを入れてもらえるので、

 

成功しやすいとも言えるのですが、

 

逆の場合もあるということも

知っておかなければなりませんね。

 

周りに女性が多い職場とかなら特に。

 

 

女って何かを食べながらお喋りするのが

コミュニケーションの取り方の一つですから、

 

これを拒否するのは、仲間はずれに

なってもいいと言っているようなもの

(いや、むろんそんな職場ばかりでは

ありませんが)

 

 

じゃあ、どうすればいいのかっていうと、

 

ダイエット宣言せずに、

こっそりやることです。

 

 

周りにはダイエットしていると

悟られないように、

 

お菓子の差し入れも断らずに

食べる!

 

食事や飲み会も誘われたら

断らない。

 

その代り、陰では運動や食事制限を

徹底してやる。

 

逆にこの方がメリハリついて

いいかもしれませんね。

 

周りが誘惑するから

ダイエットがうまくいかない

というのは分かるんですが、

 

あえてそこはバネにして、

知らない間に痩せて見返してやる!

という意思でやってみる。

 

結局最後は自分の意思です。

 

本気で痩せる気があれば、

誘惑されたって

 

うまく切り抜ける方法は

いくらでもありますからね。

 

 

あなたの周りにも、

ダイエットを阻止する人が

いるとするなら、

 

その人の前では誘いにのってあげましょう。

 

でも陰では努力を怠らない。

 

そうしたら、そのうち、

食べているはずなのに痩せていく

あなたにきっとその人は驚くことでしょう。

 

 

そうなれば、あなたの勝ちです。

 

どうだ!食べてたって見事に

痩せてやったぞ!

って胸張ってやりましょう。

 

誘惑も逆手に取って、ダイエットの

モチベーションを上げる。

 

こんな頑張り方もありですよ( ^^) _U~~

 

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