ゼロカロリーでも太る?代謝が下がり甘いもの依存症になる?

公開日: : 最終更新日:2017/03/16 ダイエット知識



ダイエッターのみなさんが

好きなものといえば、

ゼロカロリー食品。

 

特に日本人は数字に影響

されやすいので、

 

「KCal0」という表示がされていると、

つい目がいってしまいます。

 

しかし、「ゼロカロリーだから大丈夫」

そう思ってダイエットコーラや

アルコール飲料を買っている人は要注意なんです。

 

それはゼロカロリーでも普通に

太るからです。

 

ゼロカロリーなのに太る。

 

果たしてその理由とは?

 

Sponsored Link

ゼロカロリーでも太る?代謝が下がり甘いもの依存症になる?



普通のジュースやお酒だと

糖質が多く含まれているので、

 

太らないために、ゼロカロリーのものを

選ぶ人は多いと思います。

 

しかし、ふと疑問に思ったことはありませんか?

 

なぜカロリーがないのに、糖質オフなのに、

甘いんでしょうか?

 

 

その正体は人工甘味料にあります。

 

簡単に言えばウソの甘さということです。

 

世の中の技術の進歩とは

すごいものですね。

 

このウソの甘さで人間の脳を

騙すことができるんですから。

 

 

しかしウソの甘さで脳を騙すことは

危険行為に他ならないのです。

 

 

人工甘味料は砂糖よりも数百倍の甘みを持つ

にも関わらず、エネルギーがありません。

 

エネルギーがない、つまりゼロカロリーだから

太らないと思い込んでしまいがちですが、

 

エネルギーがないということは

体を燃焼させないということであり、

 

代謝が下がり、冷え体質になる

ということです。

 

つまり太りやすい体質

なるということです。

 

 

しかも人工甘味料は脳が糖質が

入ってきたと勘違いするので、

 

糖質を摂った時と同じように

大量のインスリンを出し、

余分な脂肪を蓄積するんだそうです。

 

 

その証拠に、米国で行われた調査では、

定期的にゼロカロリー飲料を飲む人と

飲まない人では、飲む人の方が

 

ウエストの増加率が5~6倍も高いという

結果が出たそうです。

 

(ウエスト関連記事はこちら↓

肝臓ストレッチで10日でウエスト-3.5cm?痩せやすい体質に!

オチョダイエットの効果がすごい!2週間でウエスト-15cm?

2週間でウエスト―20.5cm?!驚きのエクササイズ法とは?

レギンス入浴ダイエットで2ヶ月で‐10kg、ウエスト-15㎝?

ウエストがくびれるウォーキングの歩き方!2ヶ月で‐10センチの効果?

下腹とウエストを1週間で-3㎝細くする簡単エクササイズ!

5日で下腹-3.5㎝?朝のホットりんごが効く!

黒酢もやしはぽっこり下腹に効果抜群?1週間でウエストー5cm?

1日5分寝るだけの腹痩せダイエット!2週間でウエストー9㎝の効果!?

寝たまま2分でできる簡単骨盤体操&ウエストくびれ体操!

1ヶ月で‐5キロ?パンツを脱いで寝るだけで痩せられる?

ウエストを簡単に細くするエクササイズ!2週間で-5㎝以上の効果?

谷澤恵里香がダイエット成功!1ヶ月でウエストー14㎝の効果!

 

 

 

さらにこれだけではなく、

甘いものへの依存症も

強くなるのです。

 

 

これらの人工甘味料には

甘さを感じるセンサーを

ごまかす作用があり、

 

脳は甘さを感じるのに

必要な糖分が満たされないことで、

 

脳と体にズレが生じ、

甘いもの依存心や中毒性が高まり、

 

甘いもの依存症になりやすい

と言われています。

 

(合わせて読みたい記事↓

甘いものは逆にストレスの原因になる?その理由とは?

 

 

Sponsored Link


 

まだある!人工甘味料がおよぼす体への害!


たまに飲むくらいならそこまで悪影響は

ありませんが、

 

甘くて美味しいですし、そのうえ

カロリーも無いともなれば、

 

ついつい止められず、習慣化して

しまう人が多いことでしょう。

 

しかし、飲めば飲むほど、体には害をおよぼし、

 

上記で述べた代謝が下がる、冷え体質になる、

甘いもの依存症なる以外でも、

 

様々な症状があらわれるようになってきます。

 

それが・・・

炭水化物がやたら欲しくなる

イライラする

やる気が起きない

頭痛、めまい、

動悸、息切れ

眠気、あるいは眠れない

物忘れがひどくなる

 

などです。

 

これらの症状が出るのは

 

人工甘味料が血糖値のコントロールを

くるわせているためです。

 

 

通常、糖質を摂れば血糖値が正常に

上がるので、体も脳も正常に機能します。

 

しかし人工甘味料を摂ると、

甘さは感じているのに糖質が入ってこない、

つまり低血糖状態に陥るので、

 

脳が混乱し、自律神経が乱れるので、

体に様々な不調があらわれるようになるのです。

 

(脳がストレスを感じるとダイエットが

失敗しやすくなります↓

お腹が空いていないのに食べてしまう原因は脳疲労にあった?

食べても食べても食べ足りないのはなぜ?過食症?

食べても食べても空腹になる理由とは?

ダイエットストレスでドカ食いを防ぐための対策法!

睡眠不足・ストレスが多い人はダイエットを止めるべきかも?

満腹中枢異常になってしまう原因とは?治すには?

ストレス食いどうすれば止められる?みんなの体験談!

 

 

最後に

 

いかがでしたでしょうか?

 

ゼロカロリーが太らないというのは

大きな間違いだったんですね。

 

カロリーが無いからと安心して、

 

ゼロカロリー飲料を大量に飲んでいたとしたら

それは非常に危険です。

 

ダイエットしているなら、

飲み物は水やお茶にし、

 

ゼロカロリー飲料は

たまに飲むくらいにしてくださいね( `ー´)ノ

 

この記事を読んだ人はこちらもおすすめ↓

食べるだけで・飲むだけで痩せるの言葉に騙されるな!

ダイエット食品だけで痩せた人なんて実はいない。

体に良いものはまずく、体に悪いものは美味しいという事実

お菓子だけを毎日3000KCal食べても痩せる理由とは?

カロリーを減らしても栄養バランスが悪いと太る?

1日の摂取カロリー1000KCalに減らしても痩せない原因とは?

食べてすぐ寝ると太るはウソ?むしろ痩せる?!

野菜をたっぷり食べても便秘が治らない理由。

野菜ジュースで野菜は補えない?砂糖たっぷりで太る?

野菜ばっか食べていると太るってホント?

糖質制限ダイエットで逆に太った!この原因とは?

18時以降食べないダイエットに痩せる効果はないって本当?

8時間ダイエットのデメリット!食べ放題なわけじゃないって本当?

夜抜きダイエットは痩せない?逆に太るという事実。

生理中食べても太らないのはウソ?本当?

鍋ダイエットで逆に太った?この理由とは?

 

キャベツダイエットで成功するやり方と失敗するやり方。

アーモンドダイエットは痩せにくい?食べ過ぎは太る&下痢になる?

塩抜きダイエットのデメリット!体重が減るのは一時的にだけ?

アミノ酸を飲むだけじゃ痩せない理由。本当の効果とは?

水ダイエットは痩せない?むくみ・太ってしまう人の原因

Sponsored Link

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

1日5分のリンパマッサージでバストアップ!デコルテもキレイに!

前回に引き続き今回もリンパマッサージ法 をご紹介します。

1日5分のリンパマッサージで引き締まったヒップラインになれる!

これまでもリンパマッサージについての 記事を書いてきまし

リンパマッサージでお腹痩せ!下腹がへこむ!ウエストもくびれ!

これまでもリンパマッサージに関する 記事を書いてきました

1日10分!全身リンパマッサージダイエットでサイズダウン!

前回の記事の続きになります。今回は 基本的な全身リン

リンパマッサージはただもむだけでは効果半減?正しいやり方とは?

前回ではリンパマッサージの効果・ メリットについて書きま

→もっと見る

PAGE TOP ↑
みんなのFX口コミ